Blog
Biotin vagy keratin: melyik jobb a hajnövekedés szempontjából?
Volt már olyan, hogy a hajápoló termékek összetevőit böngészve azon elmélkedtél, mit is csinál valójában a biotin, a keratin vagy a kollagén? Ezzel valószínűleg nem vagy egyedül. A hajhullás olyan probléma, amely sokakat arra késztet, hogy hatékony kezelési módszer után nézzenek, azonban nehéz eligazodni a népszerű hatóanyagok és kezelések tengerében.
Ezek közé tartozik a kollagén, a biotin és a keratin, amelyek mindegyike egyedi előnyöket kínál. A biotin olyan vitamin, amely fontos szerepet játszik az egészséges hajnövekedésben, míg a keratin és a kollagén olyan szerkezeti fehérjék, amelyek létfontosságúak a bőr és a haj szerkezetének megőrzéséhez. Mindhárom anyag elengedhetetlen a haj egészségének fenntartásához, azonban más-más célt szolgálnak.
Mi a különbség a biotin, a keratin és a kollagén között, és milyen szerepet játszanak a hajnövekedésben?
Ezek közé tartozik a kollagén, a biotin és a keratin, amelyek mindegyike egyedi előnyöket kínál. A biotin olyan vitamin, amely fontos szerepet játszik az egészséges hajnövekedésben, míg a keratin és a kollagén olyan szerkezeti fehérjék, amelyek létfontosságúak a bőr és a haj szerkezetének megőrzéséhez. Mindhárom anyag elengedhetetlen a haj egészségének fenntartásához, azonban más-más célt szolgálnak.
Mi a különbség a biotin, a keratin és a kollagén között, és milyen szerepet játszanak a hajnövekedésben?
Mi az a biotin?
A biotin, más néven B7-vitamin segíti a szervezet energiatermelő folyamatait és a részt vesz a keratintermelésben is. Támogatja a különböző anyagcsere-folyamatokat és elősegíti a haj növekedését keratintermelésre gyakorolt hatása által, valamint antioxidáns tulajdonságai révén javítja a haj erősségét és vastagságát, különösen a biotinhiányban szenvedőknél.
A biotin természetes forrásai közé tartozik a tojás, a diófélék, a magvak és a leveles zöldek.
A biotin természetes forrásai közé tartozik a tojás, a diófélék, a magvak és a leveles zöldek.
Azok számára, akik táplálkozási hiányosságok miatt tapasztalnak hajhullást, a biotin különösen előnyös lehet, azonban fontos, hogy akik nem tapasztalnak hiányállapotot, lehetséges, hogy a vitamin semmilyen pozitív hatását nem fogják észlelni.
A nagyon alacsony biotin szint nemcsak hajhullást, hanem kiütéseket, látászavart, valamint a köröm elváltozását is okozhatja, így viszonylag könnyedén felismerhető a szakértők számára.
Mi az a keratin?
A keratin a haj fő szerkezeti összetevője, egy rostos fehérje, amely az elasztinnal és a kollagénnel együttműködve biztosítja a haj épségét. Míg az elasztin és a kollagén fenntartja a bőr feszességét és rugalmasságát, a keratin páncélként védi a hajat, biztosítja a mindennapi káros behatások elleni védelmet. Gazdag ciszteinben, egy kéntartalmú aminosavban, amely antioxidánsként is működik, ezzel fokozva a haj védelmét.
A keratin természetes forrásai közé tartoznak bizonyos halak, csirke és tojás.
A keratin természetes forrásai közé tartoznak bizonyos halak, csirke és tojás.
A keratin tartalmú speciális, fodrászati hajkezelések, valamint az otthoni hajápolási termékek, például samponok, balzsamok javíthatják a haj simaságát és fényét, segíthetnek a hajszálak erősebbé tételében.
Mi az a kollagén?
A kollagén szintén egy szerkezeti fehérje, amely létfontosságú a bőr és a haj egészségének fenntartásában, biztosítja a hajnövekedéshez szükséges aminosavakat, valamint táplálja a hajtüszőket és a fejbőrt, ezzel megalapozva a hajnövekedést.
Természetes forrásai közé tartozik a csontleves, a csirke és a hal.
Természetes forrásai közé tartozik a csontleves, a csirke és a hal.
Milyen szerepet játszik a biotin, a keratin és a kollagén a hajnövekedésben?
Ezeknek az anyagoknak mindegyike támogatja valamilyen formában a hajnövekedés összetett folyamatát. A haj szerkezetére és növekedésére különböző szempontból vannak hatással, azonban mindegyik kiemelkedően fontos az egészséges hajnövekedés elérésében és fenntartásában.
A biotin, keratin és kollagén szerepe a hajnövekedésben:
- Biotin: A biotin elengedhetetlen a keratinképződéshez, amely a hajat felépítő kulcsfontosságú fehérje. Ennek a folyamatnak köszönhetően a biotin közvetetten ugyan, de nagy szerepet játszik a haj erősségének és rugalmasságának biztosításában. A biotin emellett támogatja a sejtek növekedését, ezáltal hozzájárul az erősebb és vastagabb hajszálak kialakulásához is. A keratintermelés fokozásával a biotin segít csökkenteni a haj töredezését és növeli a hajsűrűséget. Fontos, hogy biotinhiány esetén tapasztalhatók pozitív hatásai.
- Keratin: A keratin olyan szerkezeti fehérje, amely védi a hajszálakat a külső környezeti hatások és a károsodás ellen, valamint segíti azok helyreállítását. Pajzsként vonja be a törékeny hajszálakat, lesimítva a kutikulát, ami csökkenti a gubancolódást és fényesebbé teszi a hajat. Azáltal, hogy védőréteget képez a hajszálak körül, a keratin segít megőrizni a haj egészségét, és javítja a környezeti és mechanikai hatásokkal szembeni ellenállóképességét. A keratin tartalmú kezelések és kiegészítők segítenek a haj természetes fehérjetartalmának pótlásában, javítják a haj simaságát, kezelhetőségét és ezáltal esztétikusságát.
- Kollagén: A kollagén döntő szerepet játszik a haj szerkezetének megőrzésében, mivel biztosítja a haj növekedéséhez szükséges aminosavakat, valamint erősíti fejbőrt és a hajhagymákat, egészségesebb és vastagabb hajat biztosítva. Egy 2023-ban végzett kutatás azt mutatta, hogy az alacsony molekulatömegű kollagénpeptidek jelentősen fokozhatják a hajnövekedést azáltal, hogy elősegítik a szőrtüszősejtek szaporodását és fokozzák a hajnövekedési faktorok kiválasztását. Ezenkívül a biológiai folyamatok által a kollagén csökkentheti a haj elvékonyodását és töredezését. Az bőr irha rétegének – ahol a hajgyökerek beágyazódnak – szerkezeti integritását megőrizve a kollagén támogatja a haj általános egészségét.
Hatékonyság a hajhullás különböző típusaiban
Ezek a fehérjék és vitaminok főként a táplálkozási hiányosságokból eredő hajhullást célozzák meg, alapvető tápanyagokat biztosítva a haj növekedéséhez és egészségéhez. Noha a hajhullás különféle típusainak kezelésében is előnyösek lehetnek, hatékonyságuk a hajhullás típusától, állapotától és a kiváltó okoktól függően változhat. Pozitív hatással lehetnek a hajra, azonban súlyosabb hajhullás vagy hajvesztés esetében önmagukban nem elegendőek.
Bár a hajnak szüksége van ezekre a tápanyagokra a növekedéshez, a hormonális változások, az életkor előrehaladása és bizonyos autoimmun betegségek károsíthatják vagy elpusztíthatják a hajtüszőket, még akkor is, ha azok megkapják a szükséges táplálékot. A hajnövekedés komplex dolog, így a hajhullás, haj elvékonyodás hatékony kezelése nagy körültekintést igényel.
Mit tehetsz hajad egészségének maximalizálására?
Válassz professzionális kezelést, amellyel nemcsak az esetleges tápanyaghiányból adódó hajhullás kezelhető, hanem az örökletes vagy hormonális hajhullás, hajvesztés is. A hajnövekedést támogató táplálékkiegészítők szedése jó kiegészítés lehet, azonban nem nyújt megoldást a hajproblémák kiváltó okára. A hajvitaminok, táplálékkiegészítők önmagukban történő szedése csupán „vaktában lövöldözés” a célzott kezelések helyett.
Fontos, hogy a hajproblémák olyanok, mintha felülnénk egy száguldó vonatra. Minél tovább kezeljük otthoni módszerekkel a hajunkat, annál távolabb kerülünk az állomástól, ami az egészséges hajat jelenti.
Denza lézeres hajkezelési protokoll: összetett módszer hajproblémákra
A Denza hajkezelési protokoll komplex, több összetevőből álló kezelés, amely során nemcsak a hajhullás okaira derítünk fényt, hanem szükség esetén kezeljük is azokat. A lézeres kezelések sejt szinten stimulálják a hajtüszőket, így felgyorsítva a sejtek osztódását és a hajnövekedést.
Fontos, hogy a lézeres kezelések tágítják a fejbőrben található ereket, valamint bővítik az érhálózatot is, így a bevitt tápanyagok is jobban hasznosulhatnak. Hiába kezded el a táplálékkiegészítők szedését, ha a fejbőröd nem kap elegendő vért ahhoz, hogy a tápanyagok hasznosuljanak. A hajkezelési protokoll részeként személyre szabott otthoni ápolási csomagot, valamint táplálékkiegészítő kombinációkat állítunk össze, így hajad teljesen, professzionális keretek között újulhat meg az otthoni kísérletezés helyett.
