Blog
Covid utáni hajhullás: miért jelentkezik és hogyan kezelhető?
A Covid-19 járvány kétségkívül olyan nemvárt, traumatikus esemény volt, amely világszerte megváltoztatta az általunk ismert mindennapi életet, ezzel szinte mindenki számára nagymértékű stresszt okozva. Mindannyian ismeretlen élethelyzetbe kerültünk, így sokan jelentős fiziológiai vagy mentális stresszt tapasztaltunk ebben az időszakban, ami sajnos elősegíti a hajhullás megjelenését is. A stressz okozta hajhullás hirtelen jelentkezik egy fizikailag vagy érzelmileg megterhelő esemény után, és akár a haj megritkulását is eredményezheti, ha nem kezeljük megfelelően.
Emellett a járványhoz kapcsolódó orvosi kezelések, oltások, védőfelszerelések is szerepet játszhatnak a poszt-Covid hajhullás kialakulásában, de a mentális egészség megromlása sem utolsó szempont a téma vizsgálatakor. Fontos kiemelni, hogy a Covid utáni hajhullás egyik fő oka lehet az immunrendszer túlzott reakciója, valamint más betegségek – például autoimmun betegségek vagy gyulladásos állapotok – is hozzájárulhatnak a hajhullás kialakulásához.
Tudj meg mindent a Covid utáni hajhullás jelenségéről, annak okairól és kezelési módszereiről!
Emellett a járványhoz kapcsolódó orvosi kezelések, oltások, védőfelszerelések is szerepet játszhatnak a poszt-Covid hajhullás kialakulásában, de a mentális egészség megromlása sem utolsó szempont a téma vizsgálatakor. Fontos kiemelni, hogy a Covid utáni hajhullás egyik fő oka lehet az immunrendszer túlzott reakciója, valamint más betegségek – például autoimmun betegségek vagy gyulladásos állapotok – is hozzájárulhatnak a hajhullás kialakulásához.
Tudj meg mindent a Covid utáni hajhullás jelenségéről, annak okairól és kezelési módszereiről!
A hajnövekedés fázisai
A hajszálak növekedése egy összetett, ciklikus folyamat, amely három fő fázisból áll: anagén, katagén és telogén szakasz. Az anagén, vagyis növekedési fázis során a hajszálak aktívan nőnek, ez a szakasz akár 2-7 évig is eltarthat.
Ezt követi a katagén, azaz átmeneti fázis, amely mindössze 10-14 napig tart, ilyenkor a hajszálak növekedése leáll, és a hajhagymák felkészülnek a pihenő időszakra.
A telogén, vagyis nyugalmi fázis 3-6 hónapig tart, ekkor a hajszálak már nem nőnek, hanem pihennek, majd kihullanak, hogy helyet adjanak az új hajszálaknak. Hajhullás esetén gyakran előfordul, hogy a hajszálak a telogén fázisban maradnak, és nem indul el újra a növekedési ciklus, ami a haj ritkulásához vezethet. Ezért is fontos, hogy hajhullás esetén időben felismerjük a problémát, és megtegyük a szükséges lépéseket a haj egészségének helyreállítása érdekében.
Ezt követi a katagén, azaz átmeneti fázis, amely mindössze 10-14 napig tart, ilyenkor a hajszálak növekedése leáll, és a hajhagymák felkészülnek a pihenő időszakra.
A telogén, vagyis nyugalmi fázis 3-6 hónapig tart, ekkor a hajszálak már nem nőnek, hanem pihennek, majd kihullanak, hogy helyet adjanak az új hajszálaknak. Hajhullás esetén gyakran előfordul, hogy a hajszálak a telogén fázisban maradnak, és nem indul el újra a növekedési ciklus, ami a haj ritkulásához vezethet. Ezért is fontos, hogy hajhullás esetén időben felismerjük a problémát, és megtegyük a szükséges lépéseket a haj egészségének helyreállítása érdekében.
Hogyan kapcsolódik a Covid a hajhulláshoz?
A Covid-járvány következtében jelentősen megnőtt a hajhullással küzdők száma: a jelenség nemcsak a vírussal fertőzött betegeknél, hanem a világjárvány miatt fokozott stresszt tapasztalóknál is megfigyelhető. A Covidhoz elsősorban az úgynevezett telogén effluvium típusú hajhullás köthető, amelyet a stressz vált ki, azonban többek között a Covid-fertőzés következtében fellépő autoimmun válasz is okozhat az egészségestől eltérő típusú hajhullást.
A koronavírus fertőzéshez köthető telogén effluvium megjelenhet a betegség során, de közvetlenül az azt követő hetekben-hónapokban, a gyógyulási folyamat során is jelentkezhet. A stressz okozta hajhullás speciális, Covid-19-hez kapcsolódó típusát poszt-Covid telogén effluviumként is emlegetik. A jelenség kialakulásához elegendő lehet a fertőzés alatti félelem, stressz és aggodalom, azonban a kórházi kezelés, a fertőzés miatti fogyás és tápanyaghiány, az alváshiány, a láz, sőt a fertőzés kezelésére használt egyes gyógyszerek is kiváltatják vagy súlyosbíthatják a hajhullást.
Fontos tehát kiemelni, hogy a magas stressz-szint jelentősen növelheti a hajhullás kockázatát.
Fontos tehát kiemelni, hogy a magas stressz-szint jelentősen növelheti a hajhullás kockázatát.
Mik a stressz okozta telogén effluvium jellemzői?
A stressz okozta telogén effluvium a hajszálak növekedési ciklusában okoz zavart, ami végül erőteljes, diffúz, vagyis egész fejbőrt érintő hajhullásban nyilvánul meg. A hajtüszők ebben az esetben nem tudnak aktív növekedési (anagén) fázisba lépni, helyette nyugalmi (telogén) szakaszban ragadnak, így nem nőnek ki újabb hajszálak belőlük. A nyugalmi fázisban lévő hajtüszők aránya növekszik, így egyre csak csökken a hajszálak száma a fejbőrön.
Covid alatti autoimmun válaszreakció és foltos hajhullás
Néhány esetben előfordulhat, hogy a koronavírus fertőzés következtében autoimmun válaszreakció alakul ki, melynek során a szervezet a saját sejtjeit támadja meg. Ennek a hajtüszők is áldozatul eshetnek, hiszen a hiperimmun Covid-reakciók úgynevezett foltos hajhullást válthatnak ki. Ebben az esetben kopasz foltok jelentkeznek a fejbőrön és a test más területein is.
Mennyire súlyos a Covid-dal kapcsolatos hajhullás?
A hajhullás a koronavírus fertőzés másodlagos tünete, amely a betegség alatt vagy után is jelentkezhet. Azok a betegek, akik valamilyen alapbetegséggel rendelkeznek, gyakrabban tapasztalnak hajhullást, illetve a betegség lefolyása is súlyosabb lehet. Kutatások bizonyították, hogy összefüggés van a tünetek súlyossága és a hajhullás kialakulása között: azoknál, akik súlyosabb tünetekkel rendelkeznek, nagyobb eséllyel jelentkezik a hajhullás problémája.
A Covid és a hajhullás egyéb összefüggései
A világjárvány óta többek között megnövekedett a bőrproblémákkal küzdők aránya is: gyakoribbá vált a pikkelysömörrel és a dermatitisszel küzdők száma. Ezek a problémák a fejbőrön jelentkezve gyulladást, irritációt, ezáltal hajproblémákat is okozhatnak. A dermatitisz egyes formáit, például a seborrhoeás dermatitiszt a stressz is okozhatja, illetve súlyosbíthatja a bőrprobléma állapotát, ami negatívan befolyásolhatja a haj egészségét is. Emellett bizonyos biztonsági intézkedések, például a fertőtlenítőszerek gyakori használata, illetve a gyakoribb hajmosás is befolyásolhatják bizonyos bőrbetegségek, ezáltal a haj állapotát is.
Az egészségügyi szakemberek sincsenek jó helyzetben hajhullás szempontjából, hiszen a speciális védőfelszerelés használata hosszú távú súrlódást és bőrirritációt okozhat. Ez károsíthatja a bőr védőrétegét (az úgynevezett epidermális gátat), ami irritációt, kényelmetlenséget, kiütéseket és akár hajhullást is okozhat.
Mennyire gyakori a Covid okozta hajhullás?
Egy 2023-as kutatás a Covid-19-cel fertőzött nőknél jelentkező hajhullás jelenségét vizsgálta. A kutatásban résztvevőknél trichoszkópiával igazolták a hajhullás jelenlétét. Arra jutottak, hogy a Covid utáni hajhullás gyakori jelenség, a kutatásban résztvevő fertőzött nők körülbelül 61,4%-át érintette. A betegek összesen 68,1%-a számolt be arról, hogy a Covid alatt jelentkező hajhullás nagymértékben fokozódott a betegséget követően. 29,6%-uk számolt be arról, hogy csak a betegség után tapasztaltak hajproblémákat, míg 2,3%-uk csak a fertőzés során észlelt hajhullást. A leggyakoribb hajhullás típus a telogén effluvium volt, amely a kutatásban résztvevők 60,8%-át érintette, de 13,8%-uk esetében megnövekedett az ősz hajszálak száma is. A seborrheás dermatitisz nevű bőrbetegség 5,6%-ukat érintette, 3,6%-uk számolt be trichotillomániáról, amely a haj kényszeres tépkedése, illetve 2,2%-nál alopecia areata jelentkezett.
Hajápolás és hajhullás
A hajhullás megelőzésében és kezelésében kiemelt szerepe van a megfelelő hajápolásnak. Hajhullás esetén különösen fontos, hogy a fejbőrt kíméletesen ápoljuk, hiszen az egészséges fejbőr alapfeltétele a hajszálak erősödésének és növekedésének. Érdemes kerülni a túl gyakori hajmosást, a forró víz használatát, valamint a hajszárító, hajvasaló vagy más hőkezelő eszközök túlzott alkalmazását, mert ezek gyengíthetik a hajszálakat.
Post covid hajhullás esetén ajánlott olyan hajápoló szereket választani, amelyek kímélik a fejbőrt, erősítik a hajhagymákat, és segítik a hajszálak regenerálódását. A haj védelme a mechanikai sérülésektől – például a durva fésüléstől vagy szoros hajgumik használatától – szintén fontos, hiszen ezek tovább ronthatják a haj állapotát. A megfelelő hajápolás hozzájárulhat ahhoz, hogy a hajhullás folyamata lassuljon, és a haj visszanyerje egészséges fényét és erejét.
A hajhullás és táplálkozás összefüggése
A hajhullás hátterében gyakran a nem megfelelő táplálkozás is állhat, hiszen a hajszálak egészséges növekedéséhez elengedhetetlenek a vitaminok, ásványi anyagok és a fehérjék. Hajhullás esetén különösen fontos odafigyelni a vitamin- és ásványianyag-készletek feltöltésére, hiszen a szervezet tápanyaghiánya könnyen hajvesztéshez vezethet.
A haj egészségének megőrzése érdekében érdemes minél több zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, valamint fehérjében gazdag ételeket fogyasztani. A B-vitaminok, a vas, a cink, a szelén és a D-vitamin mind hozzájárulnak a hajszálak erősségéhez és a fejbőr egészségéhez. Hajhullás esetén érdemes dietetikus vagy orvos tanácsát is kikérni, hogy a megfelelő étrend kialakításával támogassuk a haj természetes növekedését és regenerációját.
A haj egészségének megőrzése érdekében érdemes minél több zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, valamint fehérjében gazdag ételeket fogyasztani. A B-vitaminok, a vas, a cink, a szelén és a D-vitamin mind hozzájárulnak a hajszálak erősségéhez és a fejbőr egészségéhez. Hajhullás esetén érdemes dietetikus vagy orvos tanácsát is kikérni, hogy a megfelelő étrend kialakításával támogassuk a haj természetes növekedését és regenerációját.
Életmódbeli változások a hajhullás megelőzésében
A hajhullás megelőzésében az életmódbeli változások is kulcsfontosságúak. Hajhullás esetén érdemes kiemelt figyelmet fordítani a stressz csökkentésére, hiszen a tartós stressz jelentősen hozzájárulhat a hajszálak elvesztéséhez. A rendszeres testmozgás, a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, valamint a relaxációs technikák alkalmazása mind segíthetnek a szervezet egyensúlyának helyreállításában. Fontos továbbá a dohányzás és az alkoholfogyasztás elkerülése, valamint a kávé és a cukor fogyasztásának mérséklése, hiszen ezek mind negatívan befolyásolhatják a haj egészségét.
Hajhullás esetén nem szabad elhanyagolni a Denza szakértői konzultációt sem, hiszen a megfelelő kezelés kiválasztása elengedhetetlen a hajhullás okainak feltárásához és a hatékony kezeléshez. Az életmódbeli változások bevezetése nemcsak a haj, hanem az egész szervezet egészségét is támogatja.
Hajhullás esetén nem szabad elhanyagolni a Denza szakértői konzultációt sem, hiszen a megfelelő kezelés kiválasztása elengedhetetlen a hajhullás okainak feltárásához és a hatékony kezeléshez. Az életmódbeli változások bevezetése nemcsak a haj, hanem az egész szervezet egészségét is támogatja.
Hogyan szabadulhatsz meg a Covid utáni hajhullástól?
A hajhullás sok esetben magától elmúlik, amikor a betegek felépülnek: érdemes türelmesnek lenni és megvárni, amíg a haj növekedési ciklusa helyreáll. Telogén effluvium esetén segítséget nyújthat az érzelmi stressz kezelése, azonban a krónikus, 6 hónapnál tovább tartó telogén effluvium minden esetben szakértői kezelést igényel. Emellett az alopecia areata, vagyis foltos hajhullás tünetei is csak célzott kezeléssel javíthatók.
A post covid hajhullás kezelésére az egyik eredményes, Covid utáni hajhullás elleni hatékony módszer a Denza lézeres hajkezelés, amely nemcsak a hajnövekedést serkenti, hanem a fejbőrben található erek képződését is, valamint növeli a hajhagymák megfelelő oxigén- és tápanyagellátását. A kezelés sejtszinten fejti ki hatását, és segít a hajnövekedési ciklus egészségének helyreállításában, hosszan növekedési (anagén) fázisban tartva a hajszálakat. A lézeres hajkezelés a Covid-fertőzés által kiváltott telogén effluvium és alopecia areata kezelésére is alkalmazható, a hajhullás megszüntetése mellett a betegség utáni lelki felépülésben is segítséget nyújt.
A denzahair.hu oldalon található információk és szolgáltatások nem helyettesítik a szakemberrel való konzultációt és kivizsgálást.
