Blog
Vizes hajjal lefeküdni? Kockázatok és tippek a haj védelmére
Sokaknak teljesen logikus, hogy egy hosszú nap végén, esti zuhany után fekszenek le. De vajon rossz-e vizes hajjal aludni? Szinte biztos, hogy valaki egyszer már figyelmeztetett rá, hogy ne tedd, azonban mennyi ennek a valóságalapja? Ha tényleg nem ajánlott, mik a hátrányai annak, ha vizes hajjal alszol?
Olvass tovább és megtudhatod, milyen kockázatai lehetnek, ha lefekszel úgy, hogy előtte nem szárítod meg a hajad. Emellett olyan hajápolási tippeket is adunk, amelyek csökkenthetik a hajkárosodás kockázatát akkor is, ha este már nincs erőd megszárítani a hajadat — mert néha tényleg nincs energiája az embernek az esti frizurakészítéshez. (Azonban ajánljuk, hogy inkább legyen!)
Olvass tovább és megtudhatod, milyen kockázatai lehetnek, ha lefekszel úgy, hogy előtte nem szárítod meg a hajad. Emellett olyan hajápolási tippeket is adunk, amelyek csökkenthetik a hajkárosodás kockázatát akkor is, ha este már nincs erőd megszárítani a hajadat — mert néha tényleg nincs energiája az embernek az esti frizurakészítéshez. (Azonban ajánljuk, hogy inkább legyen!)
Miért nem jó vizes hajjal aludni?
Sajnos nagyon nem ajánljuk, hogy vizes hajjal feküdj le, hiszen fejbőröd és hajad egészségét is negatívan befolyásolhatja, ha nem szárítod meg a tincseidet. Mutatjuk, miért.
1) A vizes haj könnyebben törik és sérül
A nedves haj nehezebb és rugalmasabb, mint a száraz – és emiatt sérülékenyebb is. Ehhez jön még a párnához dörzsölődés, ahogy forgolódsz éjszaka, ami töredezéshez, szálkásodáshoz, töredezett hajvégekhez vezethet.
Ez kevésbé gond, ha oldalt vagy hason alszol, vagy ha általában nem mozogsz sokat éjszaka.
2) A nedvesség a baktériumok és gombák melegágya
Ismered azt a dohos szagot, ami akkor alakul ki, ha a vizes törölközőt a mosógépben hagyod? Az a szag valójában a baktériumok jelenlétéhez köthető – és hasonló, nedves környezet jöhet létre a párnán és a fejbőrön is, ha nem hagyod megszáradni a hajad lefekvés előtt.
Vizes hajjal aludva a fejbőr és a párna huzamosabb ideig nedves maradhat, ami kedvez a gombák és baktériumok elszaporodásának.
Ez olyan bőr- és fejbőrproblémákhoz vezethet, mint a folliculitis (szőrtüszőgyulladás), tinea capitis (fejbőrgombásodás miatti viszkető fejbőr), seborrhoeás dermatitis (a korpa egyik gyakori oka), ami sokszor a Malassezia nevű élesztőgomba túlszaporodásával függ össze.
Akár már egy alkalom is elég ahhoz, hogy fejbőröd egészsége felboruljon, így nem javasoljuk, hogy vizes hajjal feküdj le, csak vészhelyzet esetén. A nedves párnán alvás ráadásul hozzájárulhat arc- vagy testakné kialakulásához is, ami szintén elég kellemetlen.
3) A hajszálak megduzzadnak, ami hosszú távon gyengítheti őket
Amikor a haj vizes, vizet szív magába, és a haj külső rétege, a kutikula megvastagszik. Ha ez a duzzadás–összehúzódás rendszeresen ismétlődik, idővel gyengítheti a haj belső lipidrétegét, a párnával való súrlódás pedig ezt tovább ronthatja.
Egy 2011-es kutatás szerint a haj hosszan tartó nedves állapota ugyanolyan káros lehet, mint a magas szárítási hőmérséklet.
Tehát a vizes hajjal alvás hosszú távon gyengítheti a hajszálakat, így befolyásolja a haj minőségét is.
1) A vizes haj könnyebben törik és sérül
A nedves haj nehezebb és rugalmasabb, mint a száraz – és emiatt sérülékenyebb is. Ehhez jön még a párnához dörzsölődés, ahogy forgolódsz éjszaka, ami töredezéshez, szálkásodáshoz, töredezett hajvégekhez vezethet.
Ez kevésbé gond, ha oldalt vagy hason alszol, vagy ha általában nem mozogsz sokat éjszaka.
2) A nedvesség a baktériumok és gombák melegágya
Ismered azt a dohos szagot, ami akkor alakul ki, ha a vizes törölközőt a mosógépben hagyod? Az a szag valójában a baktériumok jelenlétéhez köthető – és hasonló, nedves környezet jöhet létre a párnán és a fejbőrön is, ha nem hagyod megszáradni a hajad lefekvés előtt.
Vizes hajjal aludva a fejbőr és a párna huzamosabb ideig nedves maradhat, ami kedvez a gombák és baktériumok elszaporodásának.
Ez olyan bőr- és fejbőrproblémákhoz vezethet, mint a folliculitis (szőrtüszőgyulladás), tinea capitis (fejbőrgombásodás miatti viszkető fejbőr), seborrhoeás dermatitis (a korpa egyik gyakori oka), ami sokszor a Malassezia nevű élesztőgomba túlszaporodásával függ össze.
Akár már egy alkalom is elég ahhoz, hogy fejbőröd egészsége felboruljon, így nem javasoljuk, hogy vizes hajjal feküdj le, csak vészhelyzet esetén. A nedves párnán alvás ráadásul hozzájárulhat arc- vagy testakné kialakulásához is, ami szintén elég kellemetlen.
3) A hajszálak megduzzadnak, ami hosszú távon gyengítheti őket
Amikor a haj vizes, vizet szív magába, és a haj külső rétege, a kutikula megvastagszik. Ha ez a duzzadás–összehúzódás rendszeresen ismétlődik, idővel gyengítheti a haj belső lipidrétegét, a párnával való súrlódás pedig ezt tovább ronthatja.
Egy 2011-es kutatás szerint a haj hosszan tartó nedves állapota ugyanolyan káros lehet, mint a magas szárítási hőmérséklet.
Tehát a vizes hajjal alvás hosszú távon gyengítheti a hajszálakat, így befolyásolja a haj minőségét is.
Alhatok néha vizes hajjal?
Értjük, hogy edzés után vagy egy forró zuhanyt követően csak be akarsz esni az ágyba. Rendben van néha? Sajnos nem. Akár már egy alkalom után is felborulhat a fejbőröd mikrobiomja, a baktériumok elszaporodása pedig számos kellemetlen tünetet, akár fejbőrbetegségeket is okozhat.
A tévhittel ellentétben azonban nem ettől fogsz megfázni, ahhoz vírussal kell megfertőződnöd. A vizes hajjal lefekvés „csupán” a fejbőrt és a hajat károsítja.
Ha mégis vészhelyzet áll fent és vizes hajjal fekszel le, akkor érdemes néhány tippet megfogadnod, hogy minimalizáld a károsodást.
A tévhittel ellentétben azonban nem ettől fogsz megfázni, ahhoz vírussal kell megfertőződnöd. A vizes hajjal lefekvés „csupán” a fejbőrt és a hajat károsítja.
Ha mégis vészhelyzet áll fent és vizes hajjal fekszel le, akkor érdemes néhány tippet megfogadnod, hogy minimalizáld a károsodást.
Hogyan csökkentsd a károsodást, ha nedves hajjal alszol?
Használj mikroszálas törölközőt! A mikroszálas anyag nagyon jól szívja a vizet, és kíméletesebb a hajhoz, mint a hagyományos frottír.
Adj időt a hajnak, hogy kicsit megszáradjon, mielőtt lefekszel! Ha van rá lehetőség, tekerd be a hajad törölközőbe vagy egy puha pólóba, és közben nézz meg egy részt a sorozatodból, olvass, vagy csináld meg az esti arcápolási rutinod. Már az is sokat számít, ha csak egy kicsit csökkented a haj nedvességét: így csökken a töredezés és a fejbőr-fertőzések kockázata.
Hajszárítóval csak részben szárítsd meg! Sokkal jobb enyhén nedves hajjal lefeküdni, mint csuromvizesen. Akkor is, ha nem szárítod teljesen szárazra, egy kevés hő segít eltávolítani a felesleges nedvességet, és csökkentheti a töredezést és a felesleges mechanikai stresszt.
Válassz laza frizurát! A szoros konty vagy lófarok húzhatja a hajtöveket (ami akár húzásos hajhulláshoz – traction alopeciához – is vezethet), és ráadásul bent tarthatja a nedvességet egész éjjel. Inkább válassz laza megoldást, például alacsony kontyot vagy puha fonást. Így a haj nincs az arcodban, és éjszaka is tud száradni.
Képezz „csúszós” védőréteget a súrlódás ellen! Egy hajban hagyható kondicionáló, kókuszolaj vagy más, jó csúszást adó termék csökkentheti a súrlódást, így reggelre kevesebb gubanc lesz a hajadban.
Használj szatén vagy selyem párnahuzatot! Ezek a sima felületű anyagok kevesebb súrlódást okoznak a haj és a párna között, így kevesebb lehet a szöszösödés és a károsodás, különösen göndör hajtípusnál. Extra védelemként használhatsz selyem vagy szatén hálósapkát is.
Adj időt a hajnak, hogy kicsit megszáradjon, mielőtt lefekszel! Ha van rá lehetőség, tekerd be a hajad törölközőbe vagy egy puha pólóba, és közben nézz meg egy részt a sorozatodból, olvass, vagy csináld meg az esti arcápolási rutinod. Már az is sokat számít, ha csak egy kicsit csökkented a haj nedvességét: így csökken a töredezés és a fejbőr-fertőzések kockázata.
Hajszárítóval csak részben szárítsd meg! Sokkal jobb enyhén nedves hajjal lefeküdni, mint csuromvizesen. Akkor is, ha nem szárítod teljesen szárazra, egy kevés hő segít eltávolítani a felesleges nedvességet, és csökkentheti a töredezést és a felesleges mechanikai stresszt.
Válassz laza frizurát! A szoros konty vagy lófarok húzhatja a hajtöveket (ami akár húzásos hajhulláshoz – traction alopeciához – is vezethet), és ráadásul bent tarthatja a nedvességet egész éjjel. Inkább válassz laza megoldást, például alacsony kontyot vagy puha fonást. Így a haj nincs az arcodban, és éjszaka is tud száradni.
Képezz „csúszós” védőréteget a súrlódás ellen! Egy hajban hagyható kondicionáló, kókuszolaj vagy más, jó csúszást adó termék csökkentheti a súrlódást, így reggelre kevesebb gubanc lesz a hajadban.
Használj szatén vagy selyem párnahuzatot! Ezek a sima felületű anyagok kevesebb súrlódást okoznak a haj és a párna között, így kevesebb lehet a szöszösödés és a károsodás, különösen göndör hajtípusnál. Extra védelemként használhatsz selyem vagy szatén hálósapkát is.
Denza protokoll: amikor a vizes haj már nem csak kényelmi kérdés
Ha vizes hajjal fekszel le aludni, és ezt követően kellemetlen tüneteket észlelsz – megjelenik a viszketés, korpásodás, zsírosodás, pattanások a hajvonalnál, vagy egyszerűen „nem érzi jól magát” a fejbőröd, – akkor érdemes szakértői segítséget kérned.
A nedves, meleg környezet ugyanis könnyen felboríthatja a fejbőr egyensúlyát, és ettől a haj minősége is romolhat: töredezetté, fénytelenné válhat, sőt, a fejbőrproblémák miatt akár hajhullás is jelentkezhet.
A Denza protokoll során a fejbőrrel kezdünk, megnézzük, mi történik valójában: irritáció, gyulladásra utaló jelek, faggyúegyensúly, korpásodási hajlam, és ehhez igazítjuk a kezeléseket és az otthoni rutinodat is, hiszen nemcsak tüneti kezelést, hanem valódi megoldást nyújtunk.
A Denza célzott kezeléseivel nemcsak a hajhullás és a fejbőrproblémák állíthatók meg, hanem visszaállítható a haj szépsége és tömege is: hajad akár 70%-kal dúsabbá válhat a kezelések hatására.* Ráadásul protokollunk 5 alappillér szinergiájából áll: a lézeres és mechanikai kezelések mellett megkapod a professzionális ápolást is, amire hajadnak szüksége van – a gyönyörű haj nem álom többé!
A nedves, meleg környezet ugyanis könnyen felboríthatja a fejbőr egyensúlyát, és ettől a haj minősége is romolhat: töredezetté, fénytelenné válhat, sőt, a fejbőrproblémák miatt akár hajhullás is jelentkezhet.
A Denza protokoll során a fejbőrrel kezdünk, megnézzük, mi történik valójában: irritáció, gyulladásra utaló jelek, faggyúegyensúly, korpásodási hajlam, és ehhez igazítjuk a kezeléseket és az otthoni rutinodat is, hiszen nemcsak tüneti kezelést, hanem valódi megoldást nyújtunk.
A Denza célzott kezeléseivel nemcsak a hajhullás és a fejbőrproblémák állíthatók meg, hanem visszaállítható a haj szépsége és tömege is: hajad akár 70%-kal dúsabbá válhat a kezelések hatására.* Ráadásul protokollunk 5 alappillér szinergiájából áll: a lézeres és mechanikai kezelések mellett megkapod a professzionális ápolást is, amire hajadnak szüksége van – a gyönyörű haj nem álom többé!
*A Denza 2023-ban végzett felmérése alapján, Canfield HairMetrix klinikai kutatási eszközzel mért adatok.
A denzahair.hu oldalon található információk és szolgáltatások nem helyettesítik a szakemberrel való konzultációt és kivizsgálást.
